Kurz sebe-obrany

Ve spolupráci s oddílem JUDO Česká Třebová v termínu podzim-zima 2015-2016 spolupořádáme KURZ SEBEOBRANY. Na úvodní lekci nás trenér a bronzový medajlista z republiikového přeboru v JUDO pan RUDOLF RYBKA ukázal, jak správně padat a dále převedl, hmaty, chvaty a držení, které  se v průběhu kurzu naučíme. Účastníky však důrazně upozrnil na to, aby jim získané dovedosti pomohly v obraně proti  agresorům.